18 Mars 2016
Aujourd'hui je vous propose cette recette particulierement riche et epaisse de la harira que les marocains consomment le soir , en periode de ramadan , pour rompre le jeune . Une recette traditionnelle qui je suis sure fera un succes sur votre table durant le mois sacree
- 100 g de pois chiches
- 100 g de lentilles blondes
- 1 c a c de bicarbonate de soude
- 100 ml d'huile de tournesol
- 3 oignons moyens hachees
- 1 coeur de celeri et 2 branches hachees
- 500 g d'epaule d'agneau couper en des
- 2 os a moelle
- 1 c a c de sel
- 1 c a c de poivre
- 2 litres et demi d'eau
- 3 c a s de farine
- 1 c a s de concentre de tomate
- 1 kg de tomates fraiches pelees , epepinees et coupes en des
- 100 g de vermicelles
- 100 g de riz rond
- 10 ml de safran diluee
- le jus de 2 citrons
- 6 cuilleres a soupe de persil plat finement hachee
- 3 citrons coupees en 2 pour servir
La veille , faites tremper les pois chiches et les lentilles separement dans de l'eau froide additionnee de bicarbonate . Le lendemain , rincez soignesement les lentilles a l'eau froide , egouttez et reservez . Faites bouillir les pois chiches 20 mins dans leur eau de trempage , egouttez les et laissez les tiedir avant de les retirer les peaux en pincant les pois chiches . Rincez a l'eau froide , egouttez et reservez .
Dans une grande cocotte , faites chauffer l'huile . Ajoutez les oignons et le celeri et faites les fondre 5 mins sur feu doux . Ajoutez la viande , les os a moelle , les pois chiches et les lentilles . Salez et poivrez . Recouvrez de 2 l d eau . Portez a ebullition , couvrez , baissez le feu et faites cuire 1h30 a feu doux .
Si une ecume se forme , retirez la delicatement avec un ecumoir . Au bout d'une heure , retirez les os a moelle . et reservez les sur une assiette . Verifiez la cuisson de la viande ( quand elle est cuite reservez la sur une assiette couverte de papier aluminium ) . Vous la ferez rechauffez dans la soupe juste avant de servir . Ajoutez le safran . Au bout d'1h30 , diluez la farine dans 300 ml d'eau , diluez egalement le concentre de tomate dans 2 c a s d'eau et ajoutez le tt a la soupe . Remuez le tout a l'aide d une cuillere en bois jusqu'a ce que le melange soit liee et homogene . Ajoutez alors les tomates , le vermicelle , et le riz . Remuez le tout , couvrez et laissez cuire 30 min sur feu moyen . 10 mins avant la fin de cuisson ajoutez le jus de citron , puis le persil et la coriandre . La harira doit etre onctueuse mais pas trop epaisse
Servez et Degustez ....
Bonne Appetit
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